TESTIMONIOS MINDFULNESS 

"...me ha ayudado mucho a reconectarme conmigo, a estar más en sincronía, 

 a estar más en calma, a conocerme más, a entenderme mejor, a disfrutar más 

 y a manejar mejor mis momentos de estrés." 

"Excelente experiencia vivencial."

"He recibido una práctica valiosa para un cambio en el modo de vida mi cotidiana."

"Mindfulness ha sido aprender a estar conmigo mismo y también parar la chicharra mental de definiciones y prejuicios de la realidad. De narrativa de la vida y las relaciones humanas, de conceptualizarlas. Una detención, soy un viento oscuro. Una reconciliación con mi forma de estar en la vida, una puerta a estar sin pensamientos, poniéndoles atajos a los dialogos o monólogos y posturas predefinida. Una puerta a estar, acompañar, escuchar, comunicarse."

"Ha sido un curso muy completo en cuanto a teoría y práctica. Muy claro todo lo explicado y trabajado. La manera en que se tocan los temas es cercano y por lo tanto muy aplicable a la realidad."

“Por que no sé que me pasó pero  dejé de fumar y porque aprendí a estar."  

 "Cuando empiezo a pensar en cosas futuras o pasadas cambio mi pensamiento al presente, a observar y sentir lo que está pasando. Y eso es cada vez mas frecuente"    

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