Si haces las cosas bien, te va bien, pero aun así sientes una profunda insatisfacción, podríamos conversar.
Las personas que han trabajado conmigo dicen que:
Las entiendo (y muy acogedoramente). Y las ayudo a entenderse.
Las provoco. No me quedo callado. Les digo lo que veo. Y veo mucho, y muy rápido (es lo que dicen).
Las movilizo. Y las empujo a la acción.
Su vidas cambian: mucho impacto, más satisfacción, mejor conexión consigo mism@s y los demás.
Soy José Antonio Cousiño, psicólogo UC, Master en Ciencias en Psicología Positiva Aplicada, University of East London, Reino Unido. Formado como coach compasivo con Arnina Kashtan. Instructor de Mindfulness y Compasión.
A través de mis programas, las personas:
- Comprenden los procesos psicológicos que las mantienen insatisfechas, frustradas, o angustiadas. Entenderlos les permite detectarlos a tiempo y elegir otras formas de responder frente a situaciones difíciles.
- Sanan las heridas que sostienen esos patrones de pensamiento y conducta que no les permiten ser felices, y aprenden a funcionar de una manera nueva.
- Descubren un propósito, recuperan la confianza y la inspiración, traen foco a sus vidas, y empiezan a cambiar las cosas a su alrededor.
- Aprenden a comprender, inspirar y movilizar a otras personas.
- En consecuencia, viven vidas más plenas, conscientes y felices, para el beneficio de tod@s.
Lo que me mueve
Estando de visita en Auschwitz, campo de concentración nazi en Polonia, sentí muy profundamente que, como ser humano, era en parte responsable de las atrocidades que allí se habían cometido. Y me di cuenta de que me sentía comprometido a que eso nunca volviera a suceder.
Luego, estudiando psicología positiva en Londres, tomé consciencia de que la única manera de abordar exitosamente los desafíos actuales era vinculándolos a la búsqueda de la felicidad.
Entendiendo que mi campo de acción era limitado, decidí focalizarme en ayudar a las personas a que se conozcan a sí mismas y se conviertan en quienes realmente son.
La evidencia científica muestra que, una vez que se conocen profundamente y descubren su potencial, las personas naturalmente se ponen al servicio de los demás. De alguna manera, se dan cuenta que esos “súperpoderes” no les fueron entregados porque sí.
Slaven Maitland
" En estas conversaciones con José Antonio he logrado comprender aspectos claves de mí, identificando mis propios boicots, y las dudas que tuve durante mucho tiempo en mi vida y me mantuvieron paralizado. Y, lo más importante, logré conectar con mi propósito más profundo, y eso me tiene feliz."
Carolina Poblete
"El programa me ha ayudado a definir el propósito de este momento de mi vida, focalizando mis energías en lo que realmente me hace feliz. Estoy adquiriendo técnicas y conceptos muy prácticos y útiles para conocerme más y mejorar mi relación conmigo misma y con los demás."
Julio Eggimann
"Siento que puedo apuntar a cosas más grandes, a cambios más importantes. Antes, estando sólo en esto, mi ámbito de acción se veía reducido a cuidar a mi equipo y cuidarme a mí... ahora creo que se puede expandir ese rango más allá de mi equipo y yo..."
